janvier 25, 2022

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Anne de Pomereu, la libération par la contrainte

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Anne de Pomereu, la libération par la contrainte

PORTRAIT – Formatrice à Paris et essayiste, cette énergique quinquagénaire réhabilite la mémoire et l’attention, deux facultés précieuses que l’époque actuelle piétine, sans crier gare.

Elle a tout dans la tête: sa liste de courses, ses rendez-vous de la semaine, les numéros de téléphone de ses cinq enfants, le code des portes, le nom des rois de France dans l’ordre, et une ribambelle de souvenirs. Ceux-ci sont hiérarchisés, rangés, calmés, ils meublent les pièces de sa citadelle intérieure. «Pour me rappeler notre chronologie historique, par exemple, je me représente les monarques dans les chambres de la maison de mon enfance», sourit Anne de Pomereu, dont les ancêtres ont habité un domaine normand, au pays de Maupassant. «Cette manière d’organiser les images mentales est héritée de notre tradition orale, elle permet de ne pas se mélanger les pinceaux.» À Paris, elle a inventé l’antidote à ce qu’on appelle la «captologie», en devenant experte dans l’art de protéger les facultés intellectuelles, d’en empêcher la capture.

Dans son cabinet de formation, créé en 2013, cette diplômée d’HEC propose une méthode pour apprendre, se concentrer, réfléchir ou mémoriser. D’une façon

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